ZUMBA


Zeit:  Dienstags 18.00 - 19.00 Uhr
In den Wintermonaten bei der FT Preetz - nach Ostern in der Sporthalle Schellhorn
Ort:  FT Preetz / Sporthalle Schellhorn
Übungsleiterin:  Martina Ernst Tel.: xxx

 


Tanzen - Schwitzen - Rhythmus spüren

ZUMBA  ist ein Fitness-Konzept, das von dem Tänzer Alberto Perez in Kolumbien in den 1990-er Jahren ins Leben gerufen wurde.


Zumba kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen und ist für jeden geeignet, der Spaß an der Musik und kreativen Bewegungen hat.



Zumba für Kinder ist ein Tanz- und Fitnessprogramm, das nicht nur die Fitness und Ausdauer verbessert sondern auch richtig Spaß macht - eine ideale Form sich mit Kindern zusammen zu bewegen.
Die Musik ist lustig und sehr motivierend und die Choreografien geben den Kindern viel Freiraum, den sie sehr gerne ausfüllen.
Sie können ihre Ausdauer, Koordination und Muskelspannung verbessern und trainieren ihre Teamfähigkeit.
Es eignet sich für jedes Fitnesslevel - für Kinder ab 7 Jahren bis 11 Jahren.

Zumba bedeutet Spaß! Es ist einfach und effektiv.
Tanz und Fitness vereinen sich hier auf ideale Weise. Lateinamerikanische Musik und Freude an der Bewegung garantieren ein Tanz-Workout mit hohem Spaßfaktor. Herz/Kreislauf, Muskulatur und Beweglichkeit werden trainiert.
Außerdem werden Stress und überschüssige Pfunde einfach weggetanzt.

Zumba ist für jeden geeignet, der Musik mag und sich gerne lebendig fühlt !


Für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet !

 

   

© D. Karsten 2018